Люксметр: ключ до оптимального освітлення у вашому житлі та робочому просторі

Важливість належного освітлення для нашого добробуту та продуктивності

З точки зору працівників, погане освітлення на роботі може призвести до напруги очей, втоми, головного болю, стресу та нещасних випадків. З іншого боку, занадто багато світла також може спричинити проблеми з безпекою та здоров’ям, такі як головні болі «відблиски» та стрес. І те, і інше може призвести до помилок у роботі, низької якості та низької продуктивності. Різноманітні дослідження показують, що хороше освітлення на робочому місці приносить дивіденди в плані підвищення продуктивності та зменшення кількості помилок.

Покращення освітлення не обов’язково означає, що вам потрібно більше світла і, отже, споживати більше електроенергії – часто це стосується:

• Краще використання існуючого освітлення.
• Переконайтеся, що всі світильники чисті та в хорошому стані.
• Забезпечення правильного розташування світла для кожного завдання.
• Найкраще використання природного освітлення.

Більшість підприємств мають поєднання природного та штучного освітлення. Однак, здається, що мало уваги приділяється типу роботи — ніби всі роботи на підприємстві вимагають однакового рівня освітлення.

Покращення рівня освітлення на підприємствах

Хоча часто виникає потреба в затіненні вікон, щоб зменшити тепло всередині приміщення, також необхідно переконатися, що всі вікна, мансардні вікна тощо чисті та знаходяться в найкращому місці, щоб пропускати максимальну кількість природного світла в приміщення та на робоче місце. Компанії завжди можуть використовувати відповідні методи затінення для зниження температури — вони не повинні покладатися на забруднення вікон.

Деякі компанії запроваджують так звані програми «енергозбереження», щоб зменшити витрати. У випадку з освітленням вони прибирають «необов’язкові» лампочки або зменшують їх кількість, мерехтливі люмінесцентні лампи, які, можливо, потребують заміни, залишають на місці — це виявляється помилковою економією, оскільки якість і продуктивність падають.

Один простий спосіб покращити рівень освітлення на підприємстві — пофарбувати стіни та стелю світлими, блідими, матовими кольорами. Використання матової фарби дозволяє уникнути відбиття світла, яке може призвести до проблем із відблисками. Колір робочого обладнання та машин, робочі столи тощо, як правило, має відповідати кольору стін, а чорної блискучої фарби слід уникати. Освітлення робочого місця допомагає створити приємніше місце для роботи, що може вплинути на добробут працівників і, зрештою, на продуктивність.

Пошук найкращого місця для джерела світла

Дуже важливо, щоб світло фокусувалося на поточній роботі, а не прямо чи опосередковано в очах працівників. Чим детальніше завдання, тим більше світла потрібно працівникам для ефективного виконання роботи.

Важливо також, щоб освітлювальні прилади розташовувалися в правильному місці, щоб працівникам не доводилося приймати неправильні робочі пози, щоб бачити завдання, яке виконується. Також важливо мати належне освітлення поблизу будь-яких потенційних небезпек, таких як сходинки, пандуси тощо, а також за межами підприємства для безпеки вночі.

Уникнення відблисків. Хоча рівні освітлення можуть бути достатніми на підприємствах в цілому, відблиски від прямого джерела світла або відбиття від обладнання чи блискучих поверхонь можуть спричинити дискомфорт, напругу очей і втому, що сприяє збільшенню помилок і зниженню якості і продуктивність. Відблиски описуються як «світло в неправильному місці» і бувають трьох різних видів:

• Відблиски можуть засліплювати та погіршувати зір і тому можуть бути причиною нещасних випадків. Це результат надлишку світла, який потрапляє безпосередньо в око.
• Дискомфортні відблиски частіше зустрічаються на роботі. Це може викликати дискомфорт, напругу та втому, особливо протягом тривалого часу. Це викликано прямим баченням яскравого джерела світла та фону.
• Відбиті відблиски — це яскраве світло, відбите блискучими поверхнями в поле зору.

Можна дотримуватися простих правил, щоб уникнути або зменшити відблиски на робочому місці. Наприклад:

Щоб зменшити відблиски від вікон:

1. Використовувати жалюзі, гардини або штори.
2. Замінити прозоре скло непрозорими/напівпрозорими матеріалами.
3. Змінити схему розміщення робочих місць.

Для зменшення відблисків від ламп:

1. Стежити за тим, щоб працівники не мали відкритого світла в прямому полі зору.
2. Підняти освітлювальну арматуру (якщо вона підвішена), якщо це не зменшить загальний рівень освітлення.
3. Використовуйте штори або щитки, але переконайтеся, що робоча зона добре освітлена.

Для зменшення відбитих відблисків:

1. Змінити положення джерела світла та зменшити його яскравість.
2. Покривати відбиваючі поверхні непрозорими неглянцевими матеріалами.
3. Змінити схему розміщення робочих місць.

Рівень освітлення вимірюється в люксах за допомогою люксметра. Систематичний контроль освітленості на виробництві підтримує високу продуктивність працівників та знижує кількість небезпечних ситуацій.

Що таке люксметр і навіщо його використовувати?

Люксметри — це корисний інструмент для вимірювання інтенсивності світла та надання користувачеві люксової потужності. Це чудово, але навіщо вимірювати світло?

Люксметри мають низку застосувань, включаючи вимірювання інтенсивності освітлення на робочих місцях і в громадських місцях, таких як парки, автостоянки, дороги та залізничні лінії.

Найпоширенішим результатом вимірювання освітленості для люксметрів є значення люкс. Один люкс дорівнює одному люмену на квадратний метр. Щоб пояснити вимірювання значення люкс, можна очікувати, що повний місяць ясної ночі матиме значення люкс 0,05-0,3, схід або захід сонця в ясний день становить близько 400 люкс, а пряме сонячне світло може бути десь від 32 000 до 100 000 люкс.

Навіщо використовувати люксметр?

Існує широкий спектр використання люксметрів у багатьох сферах застосування та галузях. Нижче ми наведено два ключових приклади:

• Гігієна праці на робочому місці. Освітлення загальних робочих зон має бути достатнього рівня для безпечного виконання робіт. Це означає, що світло не повинно бути занадто яскравим і не дуже тьмяним. В Україні рекомендоване значення люкс для загальних робочих місць має бути не менше 300 лк, якщо робота за комп’ютером, або з іншими гаджетами — 400 лк.
  Хоча деякі зони потребують більшого освітлення, наприклад, освітленість офісного приміщення повинна бути в межах 320-400 лк. Зони доступу, сходи, спеціальні зони та аварійне освітлення також мають мінімальні рекомендовані значення для забезпечення норм ГіБП (Гігієни та Безпеки праці).
  Якщо рівень освітлення на робочому місці занадто високий, відблиски або відбите світло можуть викликати головний біль і погіршити зір. І навпаки, якщо рівень освітленості занадто низький, це може спричинити напругу очей, головний біль, а робоче середовище може стати небезпечним, тобто на сходах можна спіткнутися.
• Громадські місця, такі як парки, автостоянки та звичайні вулиці, мають бути добре освітлені для створення безпечного середовища, а добре освітлені зони також можуть служити запобіжником злочинності та вандалізму. Достатньо освітлені дороги безпечніші для транспортних засобів, велосипедистів і пішоходів.
  Моніторинг відповідного освітлення вулиць і громадських місць може створити безпечніше середовище та підвищити ефективність споживаної електроенергії, якщо використовувати люксметр для налаштування освітлення до оптимального рівня. У багатьох місцевих і державних органів влади є рекомендації та вказівки щодо проектування освітлення доріг і громадських місць.

Люксметри є корисним інструментом у багатьох галузях промисловості та застосуваннях. Їх можна використовувати, щоб забезпечити достатнє освітлення робочих приміщень, щоб зменшити ризики травм на робочому місці та простої, пов’язані з хворобою, а також допомогти зробити дороги та громадські місця безпечнішими. Як бонус, люксметри можна використовувати для оптимізації енергоефективності, гарантуючи, що ви не пересвітлюєте територію.

Як освітлення впливає на продуктивність офісу

Так само, як і меблі, для робочого місця необхідно освітлення. Неправильне освітлення заважає працівникам ефективно виконувати свою роботу та може призвести до напруги очей, головного болю та депресії. Правильне освітлення сприяє здоров’ю працівників, що підвищує продуктивність і задоволення. Різні фактори працюють разом, щоб створити належне освітлення на робочому місці.

Розуміючи, як освітлення може вплинути на продуктивність офісу та загальне середовище вашого офісного простору, ви можете допомогти вашій команді почуватися більш задоволеними в офісі, дозволяючи їм створювати більш якісну роботу.

Дизайн освітлення в офісах впливає на продуктивність, якість життя та здатність і бажання співробітників повернутися до роботи наступного дня. Якщо освітлення погане та викликає напругу очей і головний біль, працівники будуть поступово незадоволені робочим середовищем. Якщо ви використовуєте дизайн освітлення для себе, ви можете допомогти створити найкращий робочий простір для своєї команди.

Ось деякі з негативних елементів, яке неправильне освітлення може бути у вашому офісі:

• Яскраве освітлення: такий тип освітлення є проблематичним для людей зі світлочутливістю. Це може спровокувати мігрень і викликати біль і дискомфорт в очах.
• Мерехтливе світло: люди можуть бути чутливі до мерехтливого світла, особливо ті, хто страждає від мігрені. Якщо у вас є співробітники, хворі на епілепсію, надзвичайно важливо не допустити мерехтіння світла у вашому офісі.
• Відблиски та колірний контраст: високий колірний контраст і комп’ютерне відблискування можуть викликати головний біль і спричинити напругу очей.

Для порівняння, правильне освітлення можна регулювати, що економічно вигідно та краще для очей і позитивно впливає на працівників, наприклад покращує настрій і підвищує продуктивність:

1. Регульоване освітлення: встановлення регульованого освітлення, яке дозволяє вам контролювати рівень освітлення та розташування, має вирішальне значення для підтримки комфортного робочого середовища. Можливість приглушити світло допомагає пізніше вдень, зменшуючи відблиски та покращуючи настрій, а зменшення синього світла від світлодіодів допомагає покращити режим сну працівників.
2. Економічно ефективне: встановлення кращого освітлення, наприклад світлодіодного, може бути інвестицією, але заощаджені гроші з часом переважують початкову вартість. Світлодіоди є більш енергоефективними, тому вони зменшують витрати на електроенергію, а краще освітлення, яке вони забезпечують, підвищує продуктивність праці працівників.
3. Покращений настрій: короткі періоди посиленого освітлення протягом дня, наприклад після обіду, можливі з регульованим освітленням і покращать настрій. Щасливіші працівники працюватимуть ефективніше й із задоволенням виконуватимуть проєкти.
4. Краща продуктивність: з плином дня працівники втомлюються і можуть впасти в енергійний спад після обіду. Стандартне освітлення підвищує втому, але слабке навколишнє освітлення та робоче освітлення з високою колірною температурою можуть допомогти їм почуватися краще та продуктивніше.

Зв'язок між освітленням і кольором

Кольори викликають психологічні, фізіологічні та соціальні реакції. Колір є важливим елементом дизайну інтер'єру, який впливає на візуальне сприйняття світла. Залежно від освітлення будуть змінюватися відтінки кольорів, що відбиваються на поверхнях. Відбиваюча здатність світла на кольорових поверхнях впливає на його кількість і якість і спричинить або позитивний, або негативний психологічний ефект.

Вибираючи колірну гамму для свого робочого місця, враховуйте, яку роботу виконують ваші працівники та як довго, а також психофізіологічний вплив кольорів, їх відтінків і насиченості:

• Теплі кольори: такі теплі кольори, як червоний, жовтий і помаранчевий, стимулюють дію та підвищують продуктивність. Вони найбільше підходять для офісів, де працівники переважно працюють у вечірній та нічний час.
• Холодні кольори: такі кольори, як синій і зелений, є холодними. Це заспокійливі кольори, які сприяють концентрації та допомагають підтримувати постійну продуктивність. Ці кольори найбільше підходять для робочих приміщень з високою температурою, наприклад пекарень.
• Нейтральні кольори: білий, сірий і чорний є нейтральними кольорами. Вони освітлюють і розширюють простір, викликають відчуття гармонії і спокою, позитивно впливають на настрій. Вони підходять для стель і змішування з іншими кольорами.
• Яскраві та темні відтінки: яскраві відтінки освітлюють робоче місце та покращують умови освітлення, тоді як темні відтінки зменшують відбивну здатність світла.
• Рівні насиченості: насичені кольори пожвавлюють простір, а ненасичені кольори заспокоюють.

Хоча ваш офіс може не підходити для яскравого червоного та зеленого освітлення, ви можете поекспериментувати з додаванням тонких відтінків цих кольорів, щоб досягти бажаного ефекту.

Як освітлення впливає на циркадний цикл

Циркадні ритми визначають добовий цикл. Циркадні ритми — це фізичні, психічні та поведінкові зміни, які відбуваються за 24-годинним циклом і тому люди сплять вночі та не сплять вдень. Біологічний годинник регулює добові ритми, які реагують на світло.

Циркадні ритми впливають на:

1. Вивільнення гормонів, в тому числі мелатоніну.
2. Харчові звички та травлення.
3. Температура тіла.
4. Режими сну.

Мелатонін викликає сонливість. Коли світла менше, наприклад вночі, мелатонін виділяється, щоб допомогти вам заснути. Погане освітлення в офісі також може спричинити вивільнення мелатоніну, що викликає у працівників сонливість. Яскраве освітлення та денне освітлення або синє світло допоможуть працівникам почуватися енергійними протягом дня. Приглушення світла пізно вдень або ввечері буде узгоджено з циркадним циклом і допоможе працівникам як слід розслабитися після закінчення робочого дня.

Розташування меблів для оптимізації освітлення

Штучне освітлення може негативно вплинути на працівників, якщо вони піддаються постійному впливу. Для робочого місця необхідне штучне освітлення, тому прибирати його не можна. Однак перестановка офісних меблів для оптимізації освітлення може зменшити негативний вплив цього освітлення.

Найкраще в офісі розміщувати робочі місця співробітників там, де вони можуть отримати найбільше природного світла, наприклад, біля вікон із відкритими жалюзі. Використання комбінації природного та штучного освітлення зменшує кількість необхідного штучного освітлення, заощаджуючи витрати на електроенергію та зменшуючи негативний вплив занадто великої кількості штучного освітлення.

Люксметр як інструмент для вимірювання освітленості

Люксметр — це пристрій, який вимірює кількість світла в певній області. Він працює шляхом виявлення та вимірювання інтенсивності світла у видимому спектрі, яке потім виражається в одиницях люкс. Прилад оснащений фотодіодом або фототранзистором, який виявляє світло і перетворює його в електричний сигнал. Потім сигнал обробляється підсилювачем і перетворюється на показання люкс. Люксметри широко використовуються в різних галузях промисловості, включаючи дизайн освітлення, фотографію та промислове застосування, щоб гарантувати, що рівні освітлення відповідають певним вимогам безпеки, комфорту та енергоефективності. Завдяки точному вимірюванню рівня освітленості люксметр може допомогти визначити зони, де потрібне додаткове освітлення.

Які переваги використання люксметра на робочому місці?

Використання люксметра на робочому місці має кілька переваг, зокрема:

• Відповідність нормам: люксметри допомагають гарантувати, що освітлення на робочому місці відповідає нормативним вимогам щодо мінімальних рівнів освітлення, допомагаючи забезпечити безпеку та благополуччя працівників.
• Покращена якість освітлення: люксметри можна використовувати для вимірювання та покращення якості освітлення на робочому місці, зменшуючи ризик напруги очей, головного болю та інших проблем зі здоров’ям, пов’язаних із поганим освітленням.
• Енергоефективність: вимірюючи та оптимізуючи рівні освітлення, люксметри можуть допомогти зменшити споживання енергії та витрати.
• Підвищення продуктивності: доведено, що достатній рівень освітлення покращує продуктивність і моральний стан працівників, а також зменшує прогули через напругу очей та інші проблеми зі здоров’ям.
• Кращий дизайн освітлення: люксметри можна використовувати для проектування ефективніших систем освітлення, які гарантують, що працівники мають потрібну кількість світла для виконання своїх завдань.

Які найпоширеніші застосування люксметрів?

Люксметр — це пристрій, який зазвичай використовується для вимірювання інтенсивності світла в різних налаштуваннях і програмах. Деякі з найпоширеніших застосувань люксметрів включають:

1. Дизайн освітлення: дизайнери освітлення часто використовують люксметри, щоб виміряти інтенсивність світла в просторі та переконатися, що воно відповідає певним вимогам щодо візуального комфорту, виконання завдань та енергоефективності.
2. Здоров’я та безпека: на робочому місці люксметри використовуються для вимірювання рівнів освітленості в місцях, де присутні працівники, щоб переконатися, що вони не піддаються впливу надмірно яскравого або тьмяного освітлення, яке може спричинити напругу очей, головний біль та інші проблеми зі здоров’ям.
3. Сільське господарство: у сільському господарстві люксметри використовуються для вимірювання інтенсивності освітлення в теплицях та інших середовищах вирощування, щоб гарантувати, що рослини отримують оптимальну кількість світла для фотосинтезу та росту.
4. Фотографія. Люксметри також використовуються фотографами для вимірювання інтенсивності світла в сцені та переконання, що їхні камери правильно налаштовані для отримання потрібного зображення.
5. Енергоефективність: у будівлях та інших об’єктах люксметри використовуються для вимірювання інтенсивності світла в різних областях, щоб визначити можливості для покращення енергоефективності, наприклад заміни традиційних ламп на енергоефективні світлодіодні лампи.

Як забезпечити точні показання за допомогою люксметра?

Важливо ознайомитися з інструкціями виробника, перш ніж використовувати власне обладнання. Щоб використовувати люксметр, виконайте такі дії:

• Увімкніть люксметр і виберіть відповідну одиницю вимірювання (люкс або футкандел).
• Направте датчик на джерело світла, яке потрібно виміряти.
• Тримайте люксметр на потрібній відстані вимірювання від джерела світла. Відстань залежатиме від джерела світла та передбачуваного застосування.
• Прочитайте вимірювання, що відображається на дисплеї люксметра.
• Повторіть вимірювання в кількох точках, щоб отримати середнє значення або виміряти різні джерела світла.

Важливо зауважити, що люксметри чутливі до напрямку та кута світла, тому для правильного використання важливо дотримуватися вказівок виробника.

Як вибрати правильний люксметр для своїх потреб?

Вибираючи правильний люксметр для потреб ваших застосувань, слід враховувати кілька ключових факторів, щоб гарантувати, що ви отримаєте правильний пристрій для ваших конкретних вимог. Деякі з найважливіших факторів, які слід враховувати, включають:

1. Точність: переконайтеся, що обраний вами люксметр є точним і відповідає галузевим стандартам. Шукайте пристрій із високим рівнем точності та низькою похибкою.
2. Діапазон: враховуйте діапазон вимірювання люксметра. Можливо, вам знадобиться вимірювальний прилад, який може вимірювати широкий діапазон рівнів освітленості, або вам може знадобитися лише вимірювальний прилад, який вимірює рівні освітлення в певному діапазоні.
3. Особливості: різні люксметри можуть мати різні функції, такі як зберігання даних, сповіщення в реальному часі та можливості звітування. Подумайте, які функції важливі для вас, і переконайтеся, що обраний вами люксметр має ці функції.
4. Ціна: враховуйте свій бюджет і порівняйте ціни на різні люксметри, щоб знайти той, який відповідає вашому бюджету.
5. Репутація: шукайте відомий бренд із хорошою репутацією щодо якості та підтримки клієнтів.

Також важливо переконатися, що вибраний вами люксметр відповідає відповідним нормам і рекомендаціям.

На які ключові характеристики слід звернути увагу, купуючи люксметр?

Купуючи люксметр, важливо враховувати кілька ключових факторів, щоб гарантувати, що ви отримаєте правильний пристрій для ваших потреб. Деякі з ключових характеристик, на які варто звернути увагу, включають точність, діапазон вимірювань, простоту використання та сумісність із конкретними потребами на робочому місці. Також важливо враховувати тип освітлення, який потрібно виміряти, а також розмір і мобільність пристрою. Крім того, враховуйте інтерфейс користувача та можливості реєстрації даних, а також рівень підтримки клієнтів, який надає виробник. Беручи до уваги ці фактори, ви можете бути впевненим, що ви виберете правильний люксметр для свого робочого місця та отримаєте найбільш точні та надійні показники.

SIMVOLT є провідним постачальником високоякісних люксметрів, пропонуючи ряд моделей, розроблених для задоволення потреб різних робочих середовищ. Наші вимірювачі розроблені провідними компаніями з урахуванням зручних функцій і точних показань, що робить їх ідеальними для вимірювання рівня освітленості на будь-якому робочому місці. У нас ви знайдете портативні, стаціонарні та цифрові моделі, які відповідають вашим потребам. Вимірювачі представлені в нашому інтернет магазині https://simvolt.ua/ розроблені таким чином, щоб їх було легко використовувати та калібрувати, що гарантує швидке та просте отримання точних показань. Незалежно від того, чи шукаєте ви простий люксметр для базових вимірювань освітленості чи більш досконалу систему для безперервного моніторингу, в SIMVOLT є ідеальне рішення для вас. З нашою прихильністю до якості, надійності та обслуговування клієнтів.

Оптимальне освітлення в побуті

На вулиці в ясний день освітлення становить приблизно 10 000 люкс. Біля вікна всередині доступне освітлення становить більше 1000 люкс. У центрі кімнати воно може різко впасти, навіть до 25-50 люкс, тому в приміщенні потрібно як загальне, так і робоче освітлення.

Загальна рекомендація полягає в тому, щоб мати загальне, або навколишнє, освітлення в проході або кімнаті, де ви не виконуєте концентровані візуальні завдання, приблизно 100–300 люксах. Підвищте рівень освітлення для читання до 500–800 люкс і зосередьте робоче освітлення на потрібній поверхні на 800–1700 люкс. Наприклад, у спальні дорослої людини потрібно, щоб освітлення було нижчим, щоб розслабити тіло для сну. Навпаки, спальня дитини може бути місцем, де вона навчається, а також спить, тому знадобиться як навколишнє, так і робоче освітлення.

Так само в їдальнях можливість змінювати кількість освітлення за допомогою різних типів освітлення (розташованого або над центром столу) або вимикачів затемнення може зробити простір більш універсальним, від активної зони вдень до простору для відпочинку ввечері. На кухні підвісні світильники над робочими поверхнями та кухонні витяжки з підсвічуванням над плитою є додатковими способами використання робочого освітлення.

Вибір правильних джерел світла та їхніх параметрів для забезпечення комфорту та безпеки

Правильне освітлення — як вишенька на торті, доповнює ваш інтер'єр. Ще важливіше зробити правильний вибір. Ви виберете світлодіодну лампу, яка поширює приємне тепле світло, настільну лампу як функціональне освітлення чи настінну лампу з м’яким світлом? Так багато варіантів, що це може вас заплутати. Не кажучи вже про різні кольори, джерела світла та розміри. Тому давайте розглянемо 16 важливих факторів, які допоможуть вам при покупці нового освітлення.

Ці 16 факторів, які слід враховувати, купуючи правильну лампу. Ваш дім буде по-справжньому завершеним лише тоді, коли ви виберете правильне освітлення. Створіть ідеальну атмосферу у своєму домі за допомогою 16 факторів, наведених нижче.

1. Енергоспоживання. Лампи споживають енергію. Кількість енергії, яку споживає лампа, залежить в основному від вибору джерела світла. Наприклад, світлодіодні лампи, енергозберігаючі лампи та люмінесцентні лампи є більш енергоефективними та часто мають довший термін служби. Але між ними також є відмінності. Люмінесцентній або енергозберігаючій лампі потрібно більше часу, щоб розігрітися, перш ніж вона досягне повної яскравості. З іншого боку, світлодіодні лампи одразу засвітяться на повну яскравість.
2. Вибір кольорів інтер'єру. Ви, очевидно, хочете вибрати світильники, які також відображають правильний колір світла вашого інтер'єру. Саме тому індекс передачі кольору (CRI) вказує на те, наскільки природно джерело світла відтворює кольори. При хорошому індексі передачі кольору спостерігаються мінімальні відхилення кольору. Чим вищий CRI, тим краще та реалістичніше відтворюються кольори у вашому інтер’єрі.
3. Кількість світла. Як ви можете собі уявити, для читання книги потрібно більше світла, ніж для перегляду фільму. Тому кожна кімната або функція в будинку потребує різної кількості освітлення і, отже, різного типу лампи. Для читання книги ми рекомендуємо пряме світло, тоді як для відпочинку ви можете створити правильну обстановку за допомогою розсіяного або непрямого освітлення. Крім того, деякі кімнати в будинку вже на темній стороні через те, що денного освітлення мало або взагалі відсутнє. Ви також повинні враховувати це, шукаючи хороше освітлення.
4. Види джерел світла. Купуючи нову лампу, ви можете вибрати між різними типами джерел світла: світлодіодна лампа, енергозберігаюча лампа або люмінесцентна лампа. Купуючи нову лампу, переконайтеся, що ви вибираєте світильник, який дозволяє замінити джерело світла. Наприклад, на той, який економніший або дає тепліше світло. Бувають такі джерела світла:

• Світлодіодні лампи бувають усіх колірних температур і світлих кольорів. Світлодіодне освітлення споживає низьку енергію, має дуже тривалий термін служби і тому дешеве в експлуатації.
• Енергозберігаючі лампи мають низьке споживання енергії, але їм потрібен деякий час, щоб розігрітися, перш ніж вони досягнуть повної яскравості.
• Флуоресцентні лампи є енергоефективними, тому служать довго.

• Вибір місця розташування. Розташування світильника залежить від того, як ви облаштували кімнату. Якщо у вас просторий будинок, ви можете вибрати гарний торшер. З іншого боку, якщо у вас менше місця, вам потрібно творчо підійти до наявного простору. Наприклад, ви можете вибрати настінну лампу над диваном або підвісну лампу над журнальним столиком.
• Види освітлення. Коли ми говоримо про освітлення, ми розрізняємо три різні типи: базове освітлення, освітлення завдань і освітлення настрою. Вони дозволяють створювати різні атмосфери. Тип освітлення вашого інтер'єру визначає тип лампи, яку ви виберете.

• Основне освітлення. Базове освітлення або загальне освітлення є основою для освітлення вашого інтер’єру. Найчастіше це освітлення у вигляді стельового світильника, який висвітлює всю кімнату.
• Освітлення завдань. Ви обираєте робоче освітлення, якщо вам потрібне спеціальне освітлення в певному місці в будинку для виконання вашої роботи або завдання. Наприклад, ви можете вибрати настільну лампу для домашнього офісу.
• Підсвічування настрою. Для декоративного освітлення не так важливо, щоб кімната була добре освітлена, а скоріше, щоб вона створювала затишну та приємну атмосферу. Вибравши лампу з регулюванням, можна в будь-який момент встановити потрібну інтенсивність освітлення та створити сприятливу атмосферу.

• Лампа. Лампа — це місце з’єднання джерела світла та світильника. Для кожного типу джерела світла є свої комплектуючі. Тому перед покупкою лампи важливо визначити, який тип лампи вам потрібен. Коли ми говоримо про різні типи патронів для ламп, ми говоримо про номери E. Найпоширенішим фітингом є фітинг E27, який також називають великим фітингом. E14 — це невеликий штуцер, який підходить для менших ламп розжарювання, енергозберігаючих і світлодіодних ламп.
• Технічне обслуговування. Можливо, ви не думаєте про це, купуючи лампу, але технічне обслуговування також може відігравати важливу роль при її виборі. Мається на увазі не тільки заміна джерела світла, а й чистка лампи. Якщо ви вибираєте світлодіодну лампу, то знаєте, що вона потребує незначного обслуговування через тривалий термін служби. Але також зверніть увагу на те, чи можете ви правильно очистити лампу та її комплектуючі. Ви, очевидно, не хочете, щоб над обіднім столом було багато пилу, до якого ви ледь можете дістатися.
• Приглушене світло. Ви хочете створити більше атмосфери у своїй вітальні або використовувати одну лампу для кількох цілей? Димер (регулятор освітленості) — ідеальний спосіб досягти цього. Ви можете використовувати димер, що дозволяє регулювати інтенсивність світла на свій смак. Таким чином, за допомогою однієї лампи можна створювати як робоче освітлення, так і освітлення настрою. Тільки майте на увазі, що не кожне джерело світла підходить для затемнення.
• Функція освітлення. Освітлення ви обираєте лише для створення затишної вітальні? Або це має гарантувати, що ви можете правильно зосередитися? Вибираючи хороше освітлення, важливо запитати себе, яку функцію виконує лампа.
• Інтенсивність світла. Лампа виробляє певну кількість світла, яка виражається в люменах. Чим вищі значення (у люменах), тим більше світла виробляє лампа. Кількість люменів, які видає лампа, можна знайти на упаковці. Кожна кімната в будинку виконує свою функцію і вимагає різної інтенсивності освітлення.
• Витрати на придбання. Часто саме ціна в кінцевому рахунку визначає, купуєте ви лампу чи ні. Отже, питання в тому, скільки ви готові за це заплатити. Шукаєте справжню дизайнерську лампу? Тоді ви повинні бути готові заплатити вищу ціну. Розглядаючи вартість придбання, також важливо враховувати термін служби та можливість заміни джерела світла. У такому випадку, обравши світлодіодну лампу, ви будете повністю задоволені.
• Складання плану освітлення. Створення плану освітлення може допомогти вам вибрати лампи у вашому домі. Ви робите план приміщення (кімнат) у вашому домі та вказуєте, де ви бажаєте світла, і які функції ви там виконуєте. Таким чином ви дізнаєтеся, де в будинку вам потрібно встановити освітлення, яке освітлення і який тип ламп можна починати купувати.
• Техніка безпеки. Безпека, мабуть, не перше, про що ви думаєте, обираючи освітлення. Проте це безперечно фактор, який слід враховувати. Зрештою, вам потрібно достатньо базового освітлення, щоб знаходитись в кімнаті та безпечно пересуватися по ній.
• Тепловиділення. Кожне джерело світла випромінює тепло. Деякі більше, ніж інші. Зі світлодіодним освітленням випромінювання тепла є найнижчим, і це найменша проблема.
• Світлорозсіювання. Розсіювання світла — це інший спосіб поділу ламп на спрямоване світло та непряме/розсіяне світло. Настільна лампа є найкращим прикладом спрямованого світла. При розсіяному світлі світло рівномірно поширюється по кімнаті, як і у більшості стельових світильників.

Роль кольору світла та можливості його налаштування для створення певної атмосфери

Колірна температура — це характеристика видимого світла, яка може значно впливати на атмосферу та функціональність простору. Вона вимірюється в градусах Кельвіна (K) за шкалою від теплого (жовтий/помаранчевий) до холодного (синій) і є важливим фактором, який слід враховувати в дизайні освітлення, фотографії та в інших областях.

Колірна температура джерела світла визначається кількістю тепла, необхідного для створення світла. Наприклад, полум'я свічки має колірну температуру близько 1900 К, що вважається теплим, тоді як полуденне сонце має колірну температуру близько 5500 К, що вважається прохолодним.

Для вимірювання колірної температури джерела світла використовується прилад під назвою колориметр. Колориметр вимірює кількість червоного, зеленого та синього світла в джерелі світла, а потім обчислює температуру на основі цих даних.

Окрім того, що колірна температура використовується для опису відтінку джерела світла, вона також використовується для опису зовнішнього вигляду об’єкта під даним джерелом світла. Наприклад, шкіра людини може виглядати теплішою (більш жовтою) під теплим джерелом світла і холоднішою (блакитнішою) під холодним джерелом світла.

Колірна температура має важливе значення в різних областях, включаючи дизайн освітлення, фотографію та кіно. Це може впливати на настрій і атмосферу простору, а також на те, як об’єкти виглядають людським оком.

Як колірна температура впливає на зовнішній вигляд кімнати чи середовища?

Колірна температура джерела світла може суттєво вплинути на зовнішній вигляд кімнати чи середовища. Джерела теплого світла з температурою нижче 3000K створюють затишну комфортну атмосферу. Їх часто використовують у вітальнях, спальнях та інших приміщеннях, де відпочинок є основним напрямком. Тепле світло також може зробити об’єкти більш яскравими та збільшити загальне відчуття тепла в просторі.

Прохолодні джерела світла з колірною температурою вище 4000 К створюють більш енергійну та жваву атмосферу. Їх часто використовують на кухнях, в офісах та інших приміщеннях, де важливі активність і продуктивність. Прохолодне світло також може зробити об’єкти більш типовими та збільшити загальне відчуття ясності простору.

Температура джерела світла також може впливати на те, як люди сприймають розмір і форму кімнати. Наприклад, тепле світло робить простір меншим і затишнішим, тоді як холодне світло може зробити простір більшим і відкритим.

Як колірна температура впливає на наше здоров'я?

Колірна температура світла може мати значний вплив на наше здоров’я, як фізичне, так і психічне. Доведено, що світло з вищою температурою (прохолодніше, блакитніше) має більш значний вплив на наш циркадний ритм, який є внутрішнім процесом, який регулює цикл сну й неспання живих організмів.

Вплив світла з високою температурою кольору вдень може допомогти покращити пильність і когнітивні функції, тоді як вплив світла з нижчою температурою кольору ввечері може сприяти розслабленню та сну.

Окрім впливу на сон, колірна температура світла також може впливати на інші аспекти нашого здоров’я. Наприклад, дослідження показали, що вплив світла з високою кольоровою температурою може збільшити частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск. Навпаки, вплив світла з нижчою колірною температурою може мати протилежний ефект.

З точки зору психічного здоров'я колірна температура світла також може відігравати важливу роль. Деякі дослідження показали, що вплив світла з високою температурою кольору може покращити настрій і зменшити симптоми депресії, тоді як вплив світла з нижчою температурою може мати протилежний ефект.

Важливо зазначити, що зв’язок між температурою кольору та здоров’ям є складним і може відрізнятися від людини до людини. Оптимальна температура для освітлення залежатиме від конкретних потреб і вподобань людини, а також від контексту, у якому використовується світло.

Однак регулювання температури світла, якому ми піддаємося, може бути цінним інструментом для покращення сну, регулювання нашого циркадного ритму та сприяння загальному здоров’ю та благополуччю.

Як вибрати правильну колірну температуру для дому чи бізнесу?

Вибір правильної колірної температури для вашого дому чи офісу може значно вплинути на атмосферу та функціональність простору. Ось декілька порад, які допоможуть вибрати найкращу колірну температуру для ваших потреб:

1. Подумайте про призначення приміщення: різні температури краще підходять для різних цілей. Тепле світло часто використовується у вітальнях, спальнях та інших приміщеннях, де розслаблення є основним фокусом. Холодне світло часто використовується на кухнях, офісах та інших приміщеннях, де важливі активність і продуктивність.
2. Подумайте про бажану атмосферу: температура джерела світла може значно вплинути на настрій приміщення. Тепле світло створює затишну, комфортну атмосферу, а холодне світло створює більш енергійну та яскраву атмосферу.
3. Беріть до уваги час доби: температура джерела світла також може впливати на те, як люди сприймають час доби. Тепле світло часто використовують увечері, щоб створити розслаблюючу атмосферу, тоді як прохолодне світло часто використовують удень, щоб підвищити енергію та пильність.
4. Враховуйте колір навколишніх предметів: температура джерела світла також може впливати на вигляд предметів у просторі. Тепле світло може зробити речі більш яскравими, тоді як прохолодне світло може зробити об’єкти більш яскравими.
5. Експериментуйте з різними колірними температурами: якщо ви не впевнені, яка колірна температура найкраща для певного простору, спробуйте кілька варіантів і подивіться, як вони впливають на атмосферу та зовнішній вигляд території.

Вибір правильної температури освітлення для вашого будинку чи підприємства передбачає врахування призначення приміщення, бажаної атмосфери, часу доби та кольору оточуючих предметів. Експерименти з різними температурами також можуть допомогти вам знайти найкращий варіант.

Освітлення на робочому місці

На належне освітлення на робочому місці часто не звертають уваги, але воно є важливим фактором, який може значно вплинути на здоров’я, безпеку та продуктивність працівників. Погане освітлення може спричинити напругу очей, головний біль і втому, знижуючи ефективність роботи та моральний стан працівників. З іншого боку, належне освітлення може покращити видимість, зменшити кількість нещасних випадків і створити більш комфортний і візуально привабливий робочий простір.

Як правильне освітлення може покращити продуктивність і здоров’я на робочому місці?

Правильне освітлення є важливим аспектом дизайну робочого місця та значно впливає на продуктивність та здоров’я працівників. Освітлення на робочому місці може впливати на рівень енергії, настрій і загальне самопочуття співробітників, що в кінцевому підсумку впливає на ефективність роботи та продуктивність.

Одним із основних способів підвищення продуктивності завдяки належному освітленню є зменшення напруги очей і втоми. Погані умови освітлення, такі як відблиски, тіні або мерехтливі вогні, можуть спричинити напругу очей, головний біль та інші фізичні незручності, які впливають на здатність працівників концентруватися та зосереджуватися на своїй роботі. Співробітники можуть уникнути цих негативних наслідків, забезпечивши адекватне та рівномірне освітлення в усьому робочому просторі, зменшивши ймовірність розвитку напруги або втоми очей і підвищивши загальну продуктивність.

Правильне освітлення також може допомогти регулювати природні циркадні ритми організму, покращуючи режим сну та загальний стан здоров’я. Дослідження показали, що вплив природного денного світла може допомогти регулювати цикл сну та неспання в організмі, покращуючи якість сну, знижуючи рівень стресу та збільшуючи енергію протягом дня. Крім того, вплив природного світла пов’язано з виробленням вітаміну D, який необхідний для імунної системи організму та загального здоров’я.

Як освітлення може підвищити безпеку на робочому місці та зменшити кількість нещасних випадків?

Освітлення може підвищити безпеку на робочому місці, забезпечуючи належне освітлення робочих приміщень, доріжок та інших зон, де пересуваються або працюють співробітники. Добре освітлені робочі місця можуть допомогти працівникам побачити небезпеки та перешкоди та уникнути нещасних випадків. Наприклад, на виробництві чи будівництві хороше освітлення може допомогти працівникам чітко бачити машини, інструменти та інше обладнання, зменшуючи ризик нещасних випадків.

Крім того, правильне освітлення може допомогти покращити ергономіку робочого місця, зменшивши ризик захворювань опорно-рухового апарату та інших травм, пов’язаних із повторюваними рухами. Адекватне освітлення може допомогти працівникам чіткіше бачити свою роботу, зменшуючи потребу згортатися або напружуватися, щоб побачити, що вони роблять. Зводячи до мінімуму повторювані рухи та незручні пози, хороше освітлення може допомогти зменшити ризик травм на робочому місці, таких як біль у спині, біль у шиї та синдром зап’ястного каналу.

Правильне освітлення також може підвищити безпеку на робочому місці, покращуючи пильність працівників і знижуючи ризик втоми. Тьмяне або неякісне освітлення може спричинити напругу очей, головний біль та інші фізичні незручності, погіршити увагу та збільшити ризик нещасних випадків. Навпаки, хороше освітлення може допомогти працівникам залишатися пильними та зосередженими на своїх завданнях, зменшуючи ризик нещасних випадків, спричинених неуважністю чи втомою.

Різні типи освітлення та їхній вплив на робоче місце

Розуміння різних типів освітлення та їх впливу на робоче місце має важливе значення для створення безпечного, комфортного та продуктивного робочого середовища. Освітлення можна класифікувати за кількома категоріями, кожна з яких має унікальні властивості та впливає на самопочуття працівників і ефективність роботи.

• Природне світло надходить від сонця і має важливе значення для циркадних ритмів людського організму. Вплив природного світла може допомогти регулювати цикл сну та неспання в організмі та покращити загальний стан здоров’я та самопочуття. На робочому місці природне освітлення може допомогти підвищити моральний стан співробітників, продуктивність і пильність.
• Штучне освітлення створюється за допомогою електричних джерел, таких як люмінесцентні, світлодіодні або лампи розжарювання. Штучне освітлення може доповнювати природне освітлення або бути основним джерелом освітлення на робочому місці.
• Навколишнє освітлення означає загальне освітлення простору, включаючи природні та штучні джерела світла в цьому місці. Навколишнє освітлення може створити комфортне та приємне середовище, забезпечуючи достатнє освітлення, щоб працівники могли пересуватися та виконувати свої завдання.
• Освітлення завдань використовується для освітлення конкретних завдань або робочих зон, таких як читання, письмо або робота з механізмами. Освітлення робочого місця може допомогти зменшити напругу очей і підвищити точність і продуктивність на робочому місці.
• Акцентне освітлення підкреслює певні елементи робочого простору, такі як твори мистецтва чи дисплеї. Акцентне освітлення може створити візуально привабливіше середовище та допомогти покращити загальну атмосферу робочого простору.

Тип освітлення, що використовується на робочому місці, може значно вплинути на самопочуття та продуктивність працівників. Розуміння різних типів освітлення та їхнього впливу на самопочуття працівників і ефективність роботи може допомогти роботодавцям створити безпечне, комфортне та продуктивне робоче середовище. Роботодавці повинні оцінити свої потреби в освітленні та розглянути можливість комбінування типів освітлення для досягнення оптимального рівня освітлення робочого простору.

Освітлення в офісах, робочих кабінетах та інших професійних приміщеннях

Сучасні працівники витрачають більше часу в офісі, але якщо компанії не створюють потрібних умов для роботи, працівники не зможуть зробити багато для своїх роботодавців. Це може здатися простою ідеєю, але компанії, які розуміють, що сприяє продуктивності, отримують максимальну віддачу від своїх працівників і, як наслідок, виробляють кращі продукти, пропонують кращі послуги та, зрештою, отримують більший дохід.

Одним із найяскравіших факторів, що впливають на нашу роботу, є колірна температура джерела світла, якому ми регулярно піддаємося.

Температура світла, виміряна в Кельвінах (К), є числовим показником кольору, який випромінюється, коли об’єкт нагрівається при досить високій температурі. З підвищенням температури об’єкт змінює кольори та випромінює певні кольори цього світла.

Візьмемо, наприклад, коваль, який розжарює залізну підкову. У міру підвищення температури підкова починає світитися різними кольорами: червоним, потім оранжевим, потім жовтим, потім білим і, нарешті, вона випромінює блакитно-білий колір. Джерела світла з нижчою колірною температурою називаються «теплими», оскільки вони випромінюють червоний, помаранчевий і жовтий кольори, тоді як джерела світла з вищою колірною температурою називаються «холодними», оскільки вони знаходяться на фіолетовому та синьому кінцях колірного спектру.

Нижче наведено короткий перелік колірних температур у джерелах світла:

• Вищі колірні температури (4600 К або більше) виглядають синьо-білими і називаються холодними або денними кольорами.
• Колірні температури середнього діапазону (3100 K–4600 K) виглядають холодно-білими.
• Нижчі колірні температури (до 3000 К) коливаються від червоного до жовтувато-білого тону і називаються теплими кольорами.

Для кращого уявлення наведено кілька прикладів того, як ці колірні температури виглядають у повсякденному житті:

1. Світло від вогню становить близько 2000 К і вважається теплим кольором.
2. Захід сонця становить близько 4000K і вважається холодним білим кольором.
3. Типовий сонячний день становить близько 5000 К або 5500 К і вважається холодним кольором.
4. Похмурий зимовий день вимірюється приблизно в 7000 К і вважається холодним кольором.

Отже, на думку науки та експертів, освітлення якої колірної температури є найбільш корисним у робочому середовищі? Виявляється, більш прохолодне світло робить працівників більш продуктивними. Численні дослідження показали, що сонячне світло може мати безліч переваг для нашого здоров’я. Вплив природного світла особливо корисний для працівників, які цілий день сидять в офісі. Встановлено, що природне освітлення як вранці, так і ввечері зменшує депресію та покращує настрій, енергію, пильність і продуктивність.

Спеціальне освітлення для всього офісу

Якщо у вас немає доступу до денного світла, дослідження також показали, що робота при «збагачених синім» лампочках, що мають 17 000 КБ, насправді підвищує ефективність роботи, підтримуючи гостроту розуму, бадьорість і пильність, одночасно зменшуючи втому та денну сонливість.

Інші переваги синього світла включають зниження рівня мелатоніну, який утворюється в наших залозах і в основному занурює нас у сон. Цей низький рівень мелатоніну підтримує бадьорість людей так само, як це робить кава. У кімнатах для мозкового штурму слід використовувати синє або більш прохолодне світло, де ви хочете, щоб люди відчували бадьорість і бажання ділитися своїми ідеями.

З іншого боку, оскільки більш теплі тони, як правило, створюють відчуття комфорту, використовуйте такий тип освітлення в місцях, де ви хочете, щоб працівники відчували спокій і розслабленість, наприклад, у кімнаті для переговорів, де ви хочете висловити довіру.

Конференц-зали повинні мати середні тони, які створюють дружню та затишну атмосферу, але також достатньо холодні тони, щоб тримати працівників уважними та мотивованими.

Протягом дня світло також має змінюватися, оскільки простір діє як робочий організм. Раніше вдень освітлення в офісі має бути прохолоднішим і блакитним, а з плином дня поступово змінюватися на тепліший жовтий колір.

Найбільш інноваційні компанії вже відкривають для себе силу стратегічного освітлення. Наступного разу, коли ви виявите бажання потрапити до офісу вранці та не проти залишитися допізна, можливо, нове освітлення змінило ваш ритм і дало вам невелику перевагу.

Природне освітлення проти штучного освітлення

Будь-яке освітлення може вплинути на продуктивність. Природне освітлення необхідне для вашого здоров’я та благополуччя. Воно регулює функції організму та відіграє життєво важливу роль у роботі ендокринної та нервової систем і вивільненні гормонів, таких як мелатонін. Це може зменшити головний біль і зменшити сонливість та стрес. Однак для освітлення офісу потрібно більше, ніж природне світло.

Навіть якби ми цього хотіли, ми не можемо продовжити природне освітлення після заходу сонця, і часто на вулиці недостатньо яскраво, щоб освітлити весь офісний простір. Ви можете використовувати природне освітлення, розмістивши робочі зони біля вікон і тримаючи жалюзі та штори відкритими. Ви можете вибрати найкраще штучне освітлення для роботи в офісі, включно зі штучним освітленням, яке імітує температуру сонячного світла, яка має температурний діапазон 5000K-7000K. Штучне освітлення з такою температурою може підвищити пильність і стимулювати мозок.

Проблеми зі штучним освітленням виникають, коли воно занадто тьмяне або занадто яскраве. Тьмяне освітлення викликає напругу очей, що призводить до головного болю та проблем із очима. Співробітники можуть відчувати сонливість і втрату мотивації, що призводить до зниження продуктивності праці. Надто яскраве освітлення іноді викликає головний біль. Крім освітлення, що імітує сонячне світло, найпродуктивнішим офісним освітленням є відносно яскраве біле світло. Таке освітлення освітлюватиме офіс, не викликаючи напруги очей, головного болю чи інших проблем.

Використання поєднання штучного та природного освітлення може допомогти працівникам краще бачити, зменшити наслідки сезонної та інших типів депресії та підвищити задоволеність та продуктивність працівників.

Світлодіодне освітлення проти люмінесцентного освітлення

Дві найпопулярніші лампочки — світлодіодні та люмінесцентні. Однак один часто є найкращим вибором з різних причин. У той час як люмінесцентні лампи є більш економічно ефективними, світлодіоди мають багато переваг. Вони також більш доступні в різних колірних температурах і спектрах, включаючи видиме, ультрафіолетове та інфрачервоне, тому вони мають різноманітне використання.

Світлодіоди мають наступні переваги в порівнянні з люмінесцентними лампами:

• Довгий термін служби: світлодіоди мають термін служби 25 000-35 000 годин, що в два-чотири рази довше, ніж термін служби люмінесцентних ламп, і в 25-35 разів довше, ніж лампа розжарювання.
• Ефективність: світлодіоди випромінюють менше тепла, тому вони допомагають зберегти прохолоду в офісах і зменшити рахунки за електроенергію. Вони ефективніші за люмінесцентні лампи — 16,5-ватний світлодіод дорівнює 20-ватній люмінесцентній лампі. Світлодіоди найбільш ефективні, коли вони випромінюють синьо-білий колір, що ідеально підходить для офісу.
• Довговічний: світлодіоди можуть витримувати екстремальні температури, на відміну від люмінесцентних ламп.
• Нетоксичний: світлодіоди не містять ртуті, яка є токсичною, і містять люмінесцентні лампи.
• З можливістю затемнення: світлодіоди можуть бути затемнені або яскравіші відповідно до діяльності, яку виконує працівник, або часу доби.

Для офісів світлодіоди є кращим варіантом, ніж люмінесцентні лампи. Їх тривалий термін служби та ефективність переважують початкову вартість установки. Додаткова перевага в тому, що вони регулюються затемненням і мають різні відтінки світла, гарантують, що їх можна максимально налаштувати. Якщо у вашому офісі зараз є люмінесцентні лампи, подумайте про заміну їх світлодіодними альтернативами для найкращого освітлення офісу.

Практичні поради з використання люксметра

Ми вимірюємо інтенсивність світла, щоб зрозуміти, чи дає певне джерело світла достатньо світла для запланованого застосування. Це може бути зроблено з міркувань безпеки, щоб забезпечити точність або гарантувати, що енергія не витрачається марно.

Освітлення у вашому домі входить до п’ятірки найбільших енергоспоживачів разом із вашим холодильником, системою опалення, вентиляції та кондиціонування, водонагрівачем і сушаркою для білизни. Більшість людей вже знають, що варто замінити лампи на більш ефективні світлодіодні моделі (або на люмінесцентні, якщо світлодіоди недоступні, але люмінесцентні менш ефективні, містять ртуть і служать не так довго, як світлодіоди). Однак більшість людей не замислюються про те, що найефективнішою економією освітлення може бути його відсутність. У багатьох випадках приміщення вашого дому чи підприємства можуть бути надмірно освітленими, що створює не тільки незручність для ваших очей, але й додаткову витрату енергії.

Процес визначення правильного розміру вашого освітлення досить важливий. По суті, якщо у вас занадто багато світла в зоні для завдань, які виконуються в цій зоні, ви можете видалити одну або кілька лампочок і суттєво знизити споживання енергії (це дуже важливо для малого бізнесу, де працівники зайняті, і для батьків дітей, які люблять залишати світло ввімкненим).

Тепер давайте розглянемо правильний спосіб вимірювання рівня освітлення у вашому домі. Для цього вам знадобиться люксметр (якщо у вас його немає, ви можете перейти в інтернет маркет https://simvolt.ua/lyuksmetry-ua/, щоб придбати люксметр). Нижче наведені кроки для оцінки рівня освітлення у вашому домі:

1. Виміряйте навколишнє освітлення у бажаній кімнаті. Переконайтеся, що у вас вимкнено все світло в кімнаті. Тепер візьміть люксметр і виміряйте базову лінію для кімнати. Ви використовуватимете це базове число, коли визначите, скільки синтетичного світла надходить від лампочок у кімнаті.

1. Увімкніть світло, яким зазвичай користуєтеся, перебуваючи в кімнаті. Дайте своїм лампам хвилину, щоб досягти повного освітлення, особливо якщо у вас є CFL, яким потрібна хвилина, щоб повністю включитися. Тепер візьміть свій люксметр і знову виміряйте рівень освітленості кімнати, ви повинні отримати показання, які будуть вищими, ніж початкове базове вимірювання.
2. Візьміть різницю між рівнем навколишнього та освітленого освітлення та порівняйте її з інструкцією вище. Віднімаючи рівень навколишнього освітлення від рівня освітленості, ви отримаєте те, що називається диференціалом або дельтою. Це кількість світла, яку створюють лампочки у вашій кімнаті. Або кількість світла, що освітлює кімнату вночі, коли немає зовнішнього освітлення.
   Наприклад, якщо ви вимірюєте навколишнє освітлення в кімнаті, і ви отримаєте значення 100 люкс, а після ввімкнення світла ви отримаєте значення 300 люкс, диференціал (або дельта) становитиме 200 люкс. Якщо диференціальне (або дельта) показання для кімнати вище, ніж це необхідно для завдань, які виконуються в цій кімнаті, швидше за все, це можна виправити, просто видаливши кілька лампочок. І навпаки, якщо диференціал занадто низький, вам може знадобитися додати лампочки до світильників або поставити лампу в кімнаті, щоб досягти бажаного рівня освітлення.
3. Перевірте інші частини кімнати, щоб переконатися, що є послідовність, наприклад, у кутах або місцях подалі від вікон і природного освітлення.
4. Наступний крок: видалення ламп. Тепер, коли ви визначили потрібну кількість світла для певної ділянки, настав час економити гроші та змінити розмір освітлювального приладу.

Застосування люксметра для створення правильного освітлення вдома або на робочому місці допомагає економити кошти та позитивно впливає на емоційний та фізичний стан людини.

Важливість належного освітлення для нашого здоров'я, настрою та продуктивності

Кількість світла, якому ви піддаєтеся у своєму домі та на робочому місці, може мати величезний вплив на ваше здоров’я. Не тільки кількість, а за типом освітлення теж.

Різні рівні яскравості та температури освітлення можуть викликати різні емоції. Деякі люди можуть навіть виявити, що вони асоціюють певні кімнати з певним настроєм, наприклад, постійно відчувають тривогу в кімнаті, не усвідомлюючи, що це спричинено типом освітлення, яке використовується.

Вплив різного освітлення на ваше тіло і, як наслідок, на ваш настрій:

• Погане освітлення. Недостатнє освітлення може спричинити втому очей і головний біль, що може призвести до того, що людина почуватиметься пригніченою або навіть хворою.
• Погане природне освітлення. Доведено, що брак природного денного світла викликає депресію, а також може мати негативний вплив на імунну систему.
• Яскраве освітлення. Яскраве освітлення стимулює розум, тому чудово підходить для освітлення завдань.
• Приглушене освітлення — слабке освітлення заспокоює почуття та може викликати сонливість, що робить його чудовим вибором для спальні.
• Тьмяне освітлення та різкий контраст — це поєднання освітлення може спричинити напругу очей, якщо використовувати його замість робочого освітлення.
• Надмірне штучне освітлення — це призводить до того, що кімнати виглядають занадто яскравими, що може завдати шкоди очам. Яскраве середовище також може змусити людину напружуватися та нервувати.
• Недостатнє освітлення — тривале перебування під дією недостатнього освітлення може спричинити емоційний стрес і навіть фізичне захворювання.
• Природне освітлення — світло, що проникає через вікна та мансардні ліхтарі, заспокійливо впливає на розум і емоції.

Чому вплив різного рівня світла такий важливий?

Наш внутрішній біологічний годинник диктується рівнями світла, якому ми піддаємося в певний час доби, і правильна кількість світла потрібної інтенсивності дозволяє нашому тілу функціонувати цілодобово. Наприклад, яскраве світло вранці допомагає нам прокинутися, відчувати бадьорість, тоді як тьмяне світло вночі спонукає нас заснути й продовжувати спати.

Яке найкраще освітлення для підвищення продуктивності?

Багато офісів перейшли від стилю освітлення «одного розміру для всіх» і усвідомили, що для різних завдань потрібні різні типи освітлення. Наприклад, яскраве освітлення є найефективнішим для кваліфікованих завдань типу виробничої лінії, тоді як для творчих ролей можна використовувати більш тьмяне, більш розсіяне освітлення.

Природне освітлення. Доведено, що співробітники, чиє робоче місце знаходиться біля вікна або в зоні, обладнаній мансардним вікном, менш схильні до негативних емоцій, легко зосереджуються на завданнях і в цілому більш продуктивні та задоволені своєю роботою. Таким чином, забезпечення достатнього природного освітлення на робочому місці принесе користь не тільки працівникам, але й позитивно вплине на роботодавців, оскільки вони отримають плоди, які приходять рука об руку із щасливою робочою силою.

Освітлення завдань. Як випливає з назви, освітлення завдань допомагає людям виконувати різні завдання. У таких місцях, як кухні, офіси та склади, часто використовується робоче освітлення, оскільки саме тут багато людей виконують свої завдання. Це часто фізичні завдання, такі як приготування їжі, шиття, робота з машинами тощо.

Основним атрибутом робочого освітлення є яскравість. Освітлення завдань яскраве, щоб підвищити видимість і забезпечити, щоб люди могли оптимально виконувати свої завдання. Робочі світильники використовуються з огляду на їх практичність, а не естетичність. Необхідний тип робочого світла залежить від поточного завдання. Деякі приклади робочого освітлення включають:

• Лампи для читання — для кращої видимості під час читання.
• Освітлення під шафою — для додаткової видимості областей, які можуть бути темнішими через тіні.
• Прожектори для кухні — для забезпечення оптимальної видимості під час використання гострих предметів/приготування їжі.

Навколишнє освітлення. Навколишнє освітлення є більш декоративним, ніж робоче. Для нього можна використовувати як стандартні світильники для освітлення кімнати або створення атмосфери. Навколишнє освітлення є гнучким і може використовуватися в різних ситуаціях, наприклад:

• Простір для медитації — медитація стала неймовірно популярною в останні роки і тепер використовується як інструмент продуктивності. Розташоване навколишнє освітлення означає, що кімната може перемикатися між стандартним освітленням і приглушеним більш розслаблюючим світлом.
• Кімната відпочинку — щоб підвищити продуктивність, люди повинні бути розслабленими та щасливими. Забезпечення приємної та доброзичливої атмосфери в кімнаті відпочинку гарантує, що працівники зможуть відпочити, перш ніж повернутися до роботи.

Світлодіодні ліхтарі. Світлодіодні лампи пропонують універсальність, тобто їх можна використовувати для робочого та зовнішнього освітлення. Було проведено кілька досліджень, щоб з’ясувати, як світлодіодне освітлення впливає на продуктивність людей на роботі. Завдяки своїй економічній ефективності та перевагам для навколишнього середовища світлодіодні ліхтарі стали стандартом для освітлення приміщень. Світлодіодні ліхтарі також мають переваги для продуктивності завдяки своїй універсальності. Це включає:

• Яскраве світло, низьке енергоспоживання. Для освітлення завдань потрібні яскраві лампи. Для стандартних галогенних або люмінесцентних ламп це може потребувати багато енергії. Така кількість споживання енергії може призвести до великих рахунків.
• Світлодіодні ліхтарі можуть забезпечити більш яскраве світло при незначному споживанні енергії (порівняно з люмінесцентними або галогенними). Оскільки світлодіодні лампи споживають менше енергії, вони також працюють при нижчих температурах, що підвищує безпеку.
• Різноманітність колірних температур. Колірна температура — це колір світла, випромінюваного лампочкою. Колірна температура варіюється від дуже холодного білого (6000 К) до надзвичайно теплого білого (2700 К).

Світло може бути універсальним ресурсом, якщо його правильно використовувати. На жаль, світло також може бути джерелом перешкод, якщо його неправильно використовувати в певних контекстах. Наявність навіть мінімальної кількості світла різко впливає на наші фізіологічні та психологічні системи. Розуміння зв’язку між освітленням і настроєм має вирішальне значення, якщо ви хочете покращити настрій, здоров’я та продуктивність тих, хто працює, живе чи відпочиває у вашому приміщенні. Забезпечте ідеальну кількість освітлення в будь-який час дня або ночі використовуючи люксметри, які ви можете придбати в маркеті вимірювальних приладів «SIMVOLT».